日頃より、ISCレッスンをご愛顧いただきありがとうございますハート

感染予防のためISCレッスン参加の際はマスクなどの着用を引き続きお願いいたします。
また熱中症対策として、こまめに水分補給をおこないましょうにぱっ



右右右【9月レッスンカレンダー】

| お知らせ | 2020年08月22日 | 04:34 PM | comments (x) |   投稿者 : スタッフ
『ピラティス』は、姿勢改善理想的なボディラインをつくるだけでなく、トレーニングのウォーミングアップクーリングダウンダウンにもなります!

一般的に「難しい・・」と言われることもありますがしくしく汗

意識する×反復する そして身につく!ものですにこっ

ぜひチャレンジして数ヶ月後の変化を確かめてみませんか?

普段、筋力トレーニング中心の男性にもオススメですにぱっ



| お知らせ | 2020年08月13日 | 05:09 PM | comments (x) |   投稿者 : スタッフ
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