 いつもご利用ありがとうございます  梅雨が明けて、今年も暑い夏がやってきました！というか今年は既に暑すぎですね・・・  ７月を『シェイプアップ応援月間』とさせていただいていますが、好評につき８月も『シェイプアップ応援レッスン』を開催します！！ ①(月)・(金)の夜のアクアレッスンがシェイプアップバージョンに！  好評のため継続②(水)昼のシェイプYoga45のレッスンがシェイプアップバージョンに！  週替わりで上半身・下半身に重点を置いてさらに引き締めますISCレッスンはお盆も通常通り開催します！お盆前後も特別レッスンがいっぱい  帰省中のご家族や親せき、ご友人と一緒に、夏の思い出作りにいかがでしょうか  皆様のご参加、心よりおまちしています 8月スケジュール |
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 いつもご利用ありがとうございます 梅雨シーズン到来！ムシムシした日が続いていますが、体調崩されていないでしょうか？ 暑くなってくると、Tシャツや短パン等を履かれる方も多いと思います。 引き締まった腕、すらっとした足が見えると「おぉ～  」ってなりますよね！７月のISCレッスンは『シェイプアップ応援月間』として、 シェイプアップを頑張る皆様の応援をさせていただきます！ ①(月)・(金)の夜のアクアレッスンがシェイプアップバージョンに！ ②7/25（火）のボディパンプがマスタークラスに！ そして7月7日の七夕の夜は、いつもと違う雰囲気でヨガをお楽しみください 皆様のご参加、心よりおまちしています 7月スケジュール |
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 いつもご利用ありがとうございます 気温が30℃近くまで上がる日もあり、梅雨より先に夏がやってきたのかと  ISCの空調は冷房に切り替わり、暑い日でも快適に運動していただけるようになりました 気温の上昇と共に、プールでのレッスンも盛り上がってきています  週5本朝・昼・夜、ウォーキングやアクアビクスのレッスンがあります  関節への負担が少なく、カラダに優しい これがプールレッスンの魅力です ぜひプールのレッスンもお楽しみくださいね 皆様のご参加、心よりおまちしています 6月スケジュール |
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 いつもご利用ありがとうございます！ 夏のような暑い日があったり、肌寒い日があったりと、毎日の気温の変化に体調を崩さないよう気をつけていきたいですね ゴールデンウイークも特別レッスンを開催します！ ご家族、お友達、帰省中の方、、、中学生以上の方ならどなたでもご参加いただけます！ 皆様のご参加、心よりおまちしています 5月スケジュール |