2021年度科学的トレーニング特別強化事業から、科学トレNEWS LETTERを配信します。

第5回は、金沢星稜大学の岡室憲明アドバイザーから“東京オリンピックの結果からピーキングを考える”というタイトルで執筆していただきました。

ピーキングとは“テーパリング、減量、グリコーゲンローディング、クレアチンローディング”などがあり、特にテーパリングではパフォーマンスが3%向上すると言われています。
東京オリンピック男子100mの結果からも、試合に向けた準備がいかに大切かが分かります。
ぜひ一度ご覧ください!

頑張れチーム石川!
頑張れニッポン!!


2021nyu-sureta-5okamurojpg
右 右 右東京オリンピックの結果からピーキングを考える


| 最新情報 | 2022年01月25日 | 10:26 AM | comments (x) |   投稿者 : isc


続き▽
| 最新情報 | 2022年01月23日 | 01:37 PM | comments (x) |   投稿者 : isc


続き▽
| 最新情報 | 2022年01月19日 | 10:34 AM | comments (x) |   投稿者 : isc
2021年度科学的トレーニング特別強化事業から、科学トレNEWS LETTERを配信します。

第2回は、金沢大学病院整形外科の中瀬順介ドクターから“東京オリンピックに参加して”というタイトルで執筆していただきました。
オリンピック強化スタッフとして参加し、感じたことを中心に書かれている内容です。
ぜひ一度ご覧ください!

頑張れチーム石川!
頑張れニッポン!!




右 右 右東京オリンピックに参加して

| 最新情報 | 2022年01月12日 | 01:25 PM | comments (x) |   投稿者 : isc
2021年度科学的トレーニング特別強化事業から、科学トレNEWS LETTERを配信します。

第1回は、光仁会木島病院整形外科の北岡克彦ドクターから“さぁ、パリオリンピックへ行くぞ!”というタイトルで執筆していただきました。
選手だけではなく、サポートしている側も3年後に開催されるオリンピックへ向けて動き始めています!


頑張れチーム石川!
頑張れニッポン!!



右 右 右【さぁ、パリオリンピックへ行くぞ!】

| 最新情報 | 2022年01月07日 | 06:56 PM | comments (x) |   投稿者 : isc
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