【科学トレスペシャルセミナー】を開催いたします。

■第一部では
ウエイトトレーニング・クイックリフトのテクニック習得
もしくは
バネ力を高めるジャンプトレーニング
を行います。

■第二部では
トレーニングの疲労を溜めない怪我予防のためのセルフコンディショニング
を行います。

どちらも競技力の向上には必要不可欠な要素です!
ぜひご参加ください!

ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで
TEL076-268-2420



20220223spsemina-pdf
右 右 右科学トレSPセミナー

右 右 右申込シート

| 最新情報 | 2022年01月29日 | 01:19 PM | comments (x) |   投稿者 : isc
2021年度科学的トレーニング特別強化事業から、科学トレNEWS LETTERを配信します。

第6回は、日本オリンピック委員会強化スタッフの花岡美智子アドバイザーから“東京オリンピックを終えて新種目の更なる活躍に期待したい!”というタイトルで執筆していただきました。
ぜひ一度ご覧ください!

頑張れチーム石川!
頑張れニッポン!!



2021kagakutorenyu-sureta-6jpg
右 右 右東京オリンピックを終えて新種目の更なる活躍に期待したい!


| 最新情報 | 2022年01月28日 | 03:32 PM | comments (x) |   投稿者 : isc
2021年度科学的トレーニング特別強化事業から、科学トレNEWS LETTERを配信します。

第5回は、金沢星稜大学の岡室憲明アドバイザーから“東京オリンピックの結果からピーキングを考える”というタイトルで執筆していただきました。

ピーキングとは“テーパリング、減量、グリコーゲンローディング、クレアチンローディング”などがあり、特にテーパリングではパフォーマンスが3%向上すると言われています。
東京オリンピック男子100mの結果からも、試合に向けた準備がいかに大切かが分かります。
ぜひ一度ご覧ください!

頑張れチーム石川!
頑張れニッポン!!


2021nyu-sureta-5okamurojpg
右 右 右東京オリンピックの結果からピーキングを考える


| 最新情報 | 2022年01月25日 | 10:26 AM | comments (x) |   投稿者 : isc


続き▽
| 最新情報 | 2022年01月23日 | 01:37 PM | comments (x) |   投稿者 : isc


続き▽
| 最新情報 | 2022年01月19日 | 10:34 AM | comments (x) |   投稿者 : isc
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