http://www.ishikawa-spc.jp/new/ ja http://www.ishikawa-spc.jp/new/index.php?e=748]]>最新情報2026-03-06T14:26:46+09:00iscBlognPlusisc http://www.ishikawa-spc.jp/new/index.php?e=747２DAYs　ISC春休みこども運動教室を開催します[:パンチ:]今回は2日間開催[:ぎょ:]1日目は走る跳ぶの基本運動2日目はボールを使った運動を行います[:オッケー:]この春に「速く走れる」「遠くへISC春休みこども運動教室を開催します[:パンチ:]

今回は2日間開催[:ぎょ:]

1日目は走る跳ぶの基本運動
2日目はボールを使った運動を行います[:オッケー:]

この春に「速く走れる」「遠くへ飛べる」「上手にボールを操れる」ようになりませんか？

新年度を気持ち良くスタートダッシュしましょう[:ダッシュ:]

各日30名限定ですのでご予約はお早めに！
皆様のご参加を、心よりお待ちしております[:にこっ:]

日程：2026年3月25日(水)、26日(木)　10：30～11：45
会場：いしかわ総合スポーツセンター　サブアリーナ
対象：年中児～小学3年生
定員：各日30名
参加費：3,500円(1日のみの参加の場合は2,000円)

申し込みはトレーニングルーム受付、電話もしくは、下のPOP内にあるＱRコードよりお受けしています！

]]>最新情報2026-03-01T10:12:53+09:00iscBlognPlusisc http://www.ishikawa-spc.jp/new/index.php?e=746２０２５年度　第6回ISC教養講座「笑顔で楽しく！脳もからだも元気に！」～認知症予防のためにできること～みなさまの健康づくりに役立つ情報を発信するISC教養講座[:パー:]今回は「認知症予防」についてを行います[:チューリップ:]認知症予２０２５年度　第6回ISC教養講座
「笑顔で楽しく！脳もからだも元気に！」
～認知症予防のためにできること～

みなさまの健康づくりに役立つ情報を発信するISC教養講座[:パー:]
今回は「認知症予防」についてを行います[:チューリップ:]

認知症予防のために今からできることを学びましょう！
脳を活性化させるための簡単なエクササイズも行います[:音符:]

50名限定ですのでご予約はお早めに！
皆様のご参加を、心よりお待ちしております[:太陽:]

日程：2026年3月25日(水)　13：05～13：50
会場：いしかわ総合スポーツセンター　マルチパーパス
参加費：無料
定員：50名
TEL 076-268-2420

]]>最新情報2026-02-15T13:55:04+09:00iscBlognPlusisc http://www.ishikawa-spc.jp/new/index.php?e=745２０２５年度　第5回ISC教養講座「筋トレの効果について！」みなさまの健康づくりに役立つ情報を発信するISC教養講座[:パー:]今回は「筋トレ」についてです[:音符:]ただ筋トレを行うだけでなく、目的に合わせたセットの組み方やエクササイズを学ぼう[:パンチ:]50名限定ですのでご予約はお早めに！皆様のご参加を、心よりお待「筋トレの効果について！」

みなさまの健康づくりに役立つ情報を発信するISC教養講座[:パー:]
今回は「筋トレ」についてです[:音符:]

ただ筋トレを行うだけでなく、目的に合わせたセットの組み方やエクササイズを学ぼう[:パンチ:]

50名限定ですのでご予約はお早めに！
皆様のご参加を、心よりお待ちしております[:太陽:]

日程：2026年1月22日(木)　20：10～20：50
会場：いしかわ総合スポーツセンター　マルチパーパス
参加費：無料
定員：50名
TEL 076-268-2420


]]>最新情報2026-01-09T15:06:48+09:00iscBlognPlusisc http://www.ishikawa-spc.jp/new/index.php?e=744[:右:][:右:][:右:]【アンケートに答えた方に抽選でプレゼント！】
[:右:][:右:][:右:]【アンケートに答えた方に抽選でプレゼント！】
]]>最新情報2026-01-04T16:27:23+09:00iscBlognPlusisc http://www.ishikawa-spc.jp/new/index.php?e=743２０２５年度　第4回ISC教養講座「ぐっすり眠ってアクティブに！快眠生活のすすめ」みなさまの健康づくりに役立つ情報を発信するISC教養講座[:にこっ:]今回は「快眠生活」についてです[:音符:]日常生活と睡眠の深い関係や良い睡眠をとるためのストレッチ方法等を一緒に学びましょう[:月:]50名限定ですのでご予約はお早めに！「ぐっすり眠ってアクティブに！快眠生活のすすめ」

みなさまの健康づくりに役立つ情報を発信するISC教養講座[:にこっ:]
今回は「快眠生活」についてです[:音符:]

日常生活と睡眠の深い関係や良い睡眠をとるためのストレッチ方法等を一緒に学びましょう[:月:]

50名限定ですのでご予約はお早めに！
皆様のご参加を、心よりお待ちしております[:星:]

日程：2025年11月11日(火)　12：05～12：50
会場：いしかわ総合スポーツセンター　マルチパーパス
参加費：無料
定員：50名


[:右:][:右:][:右:]【快眠生活のすすめ】]]>最新情報2025-10-10T15:37:13+09:00iscBlognPlusisc http://www.ishikawa-spc.jp/new/index.php?e=742第2回　ISCこども運動教室を開講します[:パンチ:]今回はボールを使って、遊びながら楽しくスポーツの基礎を身につけます！お友達と協力することで、社会性や協調性の自然な獲得も！楽しく運動をしながら、「出ISCこども運動教室を開講します[:パンチ:]

今回はボールを使って、遊びながら楽しくスポーツの基礎を身につけます！
お友達と協力することで、社会性や協調性の自然な獲得も！

楽しく運動をしながら、「出来た！」を増やそう[:音符:]

30名限定ですのでご予約はお早めに！
皆様のご参加を、心よりお待ちしております[:パー:]

日程：2025年9月21日(日)　14：15～15：30
会場：いしかわ総合スポーツセンター　サブアリーナ
参加費：2,000円
定員：30名


[:右:][:右:][:右:]【第2回ISCこども運動教室】]]>最新情報2025-09-04T14:26:39+09:00iscBlognPlusisc http://www.ishikawa-spc.jp/new/index.php?e=741２０２５年度　第3回ISC教養講座～ウェルビーイングを実現するために～今からできる運動・認知機能向上メソッド！みなさまの健康づくりに役立つ情報を発信するISC教養講座[:音符:]今回は「運動・認知機能の向上」についてです[:にこっ:]ウェルビーイング well(よ２０２５年度　第3回ISC教養講座
～ウェルビーイングを実現するために～
今からできる運動・認知機能向上メソッド！

みなさまの健康づくりに役立つ情報を発信するISC教養講座[:音符:]
今回は「運動・認知機能の向上」についてです[:にこっ:]

ウェルビーイング well(よい)　being(状態)を継続するために今からできる事を学びましょう！

実技では、自宅やトレーニングルームで出来る運動をご紹介します[:パー:]

50名限定ですのでご予約はお早めに！
皆様のご参加を、心よりお待ちしております[:四葉:]

日程：2025年9月25日(木)　11：15～12：00
会場：いしかわ総合スポーツセンター　マルチパーパス
参加費：無料
定員：50名


[:右:][:右:][:右:]【運動・認知機能向上メソッド】]]>最新情報2025-08-28T14:28:16+09:00iscBlognPlusisc http://www.ishikawa-spc.jp/new/index.php?e=740ＩSCこども運動教室を開催します[:にかっ:]今回は「走る」「跳ぶ」の基本の動きを学びます！運動教室のラスト10分は「親子でプチ運動タイム」も行います[:パー:]足が速くなりたい、ジャンプ力を上げたいというお子さま大歓迎です！是非、この夏の思い出にISCこどもＩSCこども運動教室を開催します[:にかっ:]
今回は「走る」「跳ぶ」の基本の動きを学びます！
運動教室のラスト10分は「親子でプチ運動タイム」も行います[:パー:]
足が速くなりたい、ジャンプ力を上げたいというお子さま大歓迎です！
是非、この夏の思い出にISCこども運動教室をご活用ください[:太陽:]

20名限定ですのでご予約はお早めに！
皆様のご参加を、心よりお待ちしております[:パンチ:]

日程：2025年8月30日(土)　10：15～11：30
会場：いしかわ総合スポーツセンター　マルチパーパス
参加費：2,000円
定員：20名


]]>最新情報2025-08-05T15:25:30+09:00iscBlognPlusisc http://www.ishikawa-spc.jp/new/index.php?e=739２０２５年度　ISC教養講座～健康づくりの第一歩～水中運動でカラダにやさしく脂肪燃焼！みなさまの健康づくりに役立つ情報を発信するISC教養講座[:太陽:]今回は「水中運動」についてです[:音符:]水中運動の効果を実際に感じてみませんか？これからの人生を楽しく過ごすためのヒ２０２５年度　ISC教養講座
～健康づくりの第一歩～
水中運動でカラダにやさしく脂肪燃焼！

みなさまの健康づくりに役立つ情報を発信するISC教養講座[:太陽:]
今回は「水中運動」についてです[:音符:]

水中運動の効果を実際に感じてみませんか？

これからの人生を楽しく過ごすためのヒントを学びましょう！

25名限定ですのでご予約はお早めに！
皆様のご参加を、心よりお待ちしております[:四葉:]

日程：2025年7月16日(水)　12：15～13：00
会場：いしかわ総合スポーツセンター　プール
参加費：無料
定員：25名


[:右:][:右:][:右:]【教養講座プール】]]>最新情報2025-06-19T22:16:26+09:00iscBlognPlusisc