ISC教養講座 『脚の元気度アップ』 5月29日(水)
ISC教養講座 第1回は
脚の元気度アップです!

いまは痛いところがないので大丈夫!と言いたいけれど、少し不安…。
前に膝が痛かったことがあるから、今後大丈夫かな…。
両親の日頃の活動量が減ってきたので心配…。
このまま健康な足腰を保ちたい!!

などなど。
健康な足腰を保つには、まずご自身の身体を知ることから始めましょう☆

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ミニ講話&実技(20分)
担当は運動指導員の北田です★

体力測定(所要時間1人10分)
実施時間中、いつでも参加できます★
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お友達・ご家族をお誘いあわせのうえ、ご参加ください★
お待ちいたしております。

(2019年度ISC教養講座は全6回ございます)


右右右脚の元気度アップ

| 最新情報 | 12:14 PM
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