【第6回ISC教養講座】 「血圧と運動」 3/20(火)開催のお知らせ! 
聞いてなるほど!始めよう健やか生活
H29年度、第6回は健康運動指導士による
今回は、 「血圧と運動についてです音符
血圧を安定させるための効果的な運動方法についてお話します。
参加無料です!気軽にご参加ください音符音符




右右右「血圧と運動」について

| 最新情報 | 02:20 PM
ISC教養講座 第5回 『姿勢のタイプを知って姿勢改善を目指そう』 【開講報告】



右右右【開講報告について】

| 最新情報 | 01:36 PM
第3弾 こども「動きづくり教室」開催のお知らせ【2月24日(土)】
今回は、運動神経が良くなるといわれる「コーディネーショントレーニング」を取り入れ、
こども自身がからだの動かし方を理解できる内容です。




右右右第3弾 ISCこども動きづくり教室



| 最新情報 | 09:18 PM
【ISC教養講座】 「姿勢のタイプを知って姿勢改善を目指そう!」 1/24(水)開催のお知らせについて
聞いてなるほど!始めよう健やか生活
H29年度、第5回は理学療法士による
「姿勢のタイプを知って姿勢改善を目指そう!」
今回は、 「姿勢についてです音符
まずは今の自分の姿勢のタイプを知ること!日頃のクセに気をつけて 「正しい姿勢」 を心がけましょう!

参加無料です!気軽にご参加ください音符音符



右右右第5回教養講座について

| 最新情報 | 07:11 PM
【開講報告】ISC教養講座第4回『カラダのリズムを考えた食べ方』



右右右カラダのリズムを考えた食べ方

| 最新情報 | 02:29 PM
ISCこども運動教室第2弾 「動きづくり教室」開催報告
10月28日(土)にマルチパーパスにて動きづくり教室を開催しました。




右右右動きづくり教室

| 最新情報 | 03:36 PM
【ISC教養講座】 「からだのリズムを考えた食べ方」について 11/29(水) 開催のお知らせ
聞いてなるほど!始めよう健やか生活
H29年度、第4回は、管理栄養士による
「からだのリズムを考えた食べ方」ついてです!

食べる量を減らしているのに、なかなか痩せない・・・
今回は、食事を摂るタイミングポイントなどをご紹介します!
参加無料です!気軽にご参加ください音符音符



右右右からだのリズムを考えた食べ方について音符

| 最新情報 | 11:37 AM
こども「動きづくり教室」開催のお知らせ【10月28日(土)】



右右右ISCこども動きづくり教室




| 最新情報 | 07:30 PM
【開講報告】ISC教養講座第3回 『昼間の眠気と上手に付き合うために』


右右右昼間の眠気と上手に付き合うために

| 最新情報 | 02:59 PM
【ISC教養講座】 「昼間の眠気と上手に付き合うために」9/12(火) 開催のお知らせ
聞いてなるほど!始めよう健やか生活
H29年度、第3回は、上級睡眠健康指導師による
「昼間の眠気と上手に付き合うために」ついて
です!

今回は、仮眠のとり方のポイントなどをご紹介します!
参加無料です!気軽にご参加ください音符音符



右右右第3回教養講座について

| 最新情報 | 06:38 PM
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