【ISC15周年】 開館記念イベント開催のお知らせ
いしかわ総合スポーツセンターは、2023年4月12日で15周年を迎えます。
利用者さまの日頃のご愛顧に感謝して、開館記念イベントを開催します。
期間限定での回数券割引や通常の値段で特典が付いてくるインボディ測定会太陽
さらに、特別レッスン後には、お楽しみじゃんけん大会の開催も予定していますグーチョキパー
※なお、インボディ測定会は先着15名で予約が必要です。
ご予約はトレーニングルームまで音符
TEL076-268-2420

右 右 右【15周年】開館記念イベント開催


| 最新情報 | 08:39 PM
春のプチ握力測定会開催のお知らせ【3月16日(木)-3月31日(金)】
春のプチ握力測定会開催のお知らせ☆
期間は3月16日(木)3月31日(金)の間、開催します!
場所はトレーニングルーム内です。

日頃のトレーニングの成果を確認したり、家族、友達と比較しても楽しいですね♪
皆様のご参加お待ちしております!



右右右 【握力測定会】

| 最新情報 | 06:27 PM
【特別コラボ企画】ISC特別教養講座×ウェルネスカフェかむかむ3月17日(金)
2022年度 ISC特別教養講座×ウェルネスカフェかむかむコラボ企画
肩こり&姿勢改善!!椅子で簡単体操』を開催します
太陽

肩こりや悪い姿勢が気になる方必見です!!
椅子で行える運動から、気軽に始めてみませんか?

日常生活に活かせる運動のヒントがたくさん!

うれしい糀べんとう付きですおにぎり

ご家族・お友達をお誘い合わせ、ご参加ください音符
ご予約やお問合せは、トレーニングルームまでチューリップ
TEL076-268-2420

右右右【椅子で簡単体操】

| 最新情報 | 02:36 PM
【ISC教養講座】今日からはじめる!!有酸素運動!!3月4日(土)
2022年度 ISC教養講座 第6回
『今日からはじめる!!有酸素運動‼』


みなさまの健康づくりに役立つ情報を発信するISC教養講座太陽
第6回は『今日からはじめる‼筋力トレーニング‼
脂肪燃焼や持久力向上などに効果の高い有酸素運動。
それぞれの目的や体力に合わせた、効果的な方法を学び、有酸素運動を始めてみませんか?


講話の後は、たのしくかんたんエアロで脂肪燃焼を目指しましょうグー

皆さまのご参加心よりお待ちしておりますハート



日  程:3月4日(土)11:00~11:45
会  場:マルチパーパス
参加費:無料
定員:70名



右右右【2022年度第6回教養講座】

| 最新情報 | 03:30 PM
【ISC少人数制スクール】 1月、2月
ISC特別企画
少人数制スクールを開講します。
TRXを使用して普段と違うカラダの使い方を味わえる『体幹を極める』
自重トレーニングを中心に、最近ボディラインが気になりだした方にオススメな『ボディメイク』
以上2コースご用意しました星
トレーニングを行うスクールが各コース全3回に、体組成測定1回と個人利用無料券3回分が付いてくるお得な短期集中スクールです。
新年のカラダづくりに、ぜひご活用ください!

①体幹を極める
【日程】(金)19:15~20:15 1月13日、20日、27日
【場所】体力測定室
【定員】4名
【参加費】7,000円
【担当】木下直樹
【特典】体組成測定1回分
     個人利用無料券3回分

②ボディメイク
【日程】(土)14:00~15:00 2月11日、18日、25日
【場所】体力測定室
【定員】4名
【参加費】7,000円
【担当】菊田泰子
【特典】体組成測定1回分
     個人利用無料券3回分

ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで月
TEL076-268-2420

右右右【少人数制スクール】

| 最新情報 | 01:38 PM
第3回 ISCこども運動教室開催のお知らせ【1月7日(土)】
毎回大好評につき、「ISCこども運動教室」を開催しますにぱっ
今回のテーマは、『からだの動きをチェックしてみよう』です。
スポーツの基礎となる「走る・跳ぶ・投げる」
基本的な動きづくりを中心に行い、また、動きのアドバイスをします。
豪華特典もありますlove

「運動神経をアップさせたい」「学校体育の評価を上げさせたい」というお子さんに
オススメの教室です音符
今も現役で陸上競技選手として活躍しているスタッフが走・跳・投のコツをご紹介します!!



右右右【ISCこども運動教室】

| 最新情報 | 03:33 PM
ISCクリスマススタンプラリー開催のお知らせ
☆ISCスタンプラリーイベント開催のお知らせ☆
第2弾はクリスマススタンプラリー
を12月12日(月)~12月25日(日)に開催します!

このイベントは、トレーニングルームまたはプールを利用される方が対象になります。
内容は期間中、トレーニングルームまたはプールを1回利用でスタンプ1個
合計3ポイントコース、5ポイントコースに分かれていてそれぞれ豪華景品に応募ができます!
期間中、応募は1人1回までとさせていただきます。

皆さんのご参加お待ちしております音符


クリスマススタンプラリー



| 最新情報 | 02:13 PM
【ISC教養講座】 今日からはじめる!!筋力トレーニング!!  12月6日(火)
2022年度 ISC教養講座 第5回
『今日からはじめる!!筋力トレーニング!!』


みなさまの健康づくりに役立つ情報を発信するISC教養講座月
第5回は『きょうからはじめる‼筋力トレーニング』
筋力トレーニングには様々なメリットがあります。
今回はそのメリットを実技形式でお伝えします女性

皆さまのご参加心よりお待ちしておりますlove


日  程:12月6日(火)19:10~19:55
会  場:マルチパーパス
参加費:無料
定員:70名



右右右【2022年度第5回教養講座】

| 最新情報 | 02:46 PM
ISCスタンプラリーイベント「ハロウィンスタンプラリー」☆当選者発表☆
☆ISCスタンプラリーイベント★
第1弾として10月18日(火)~10月31日(月)に
ハロウィンスタンプラリーを開催しました。

当選おめでとうございます!
厳正に抽選させていただいた結果です。
当選された方は、トレーニングルームカウンターにて賞品をお受け取り下さい。



当選者発表

| 最新情報 | 10:48 AM
【ISC特別健康チェック会】身体のゆがみ×ロコモティブシンドローム
※11月14日(月)追記
好評のため11月21日(月)の10:00~11:30の枠を増設させていただきます。
他の枠と同様に、3名限定となりますのでお早めにご予約下さい!


『健康チェック会』を開催します!

今回は、
身体のゆがみ×ロコモティブシンドローム
これからの生活習慣のヒントにしよう
ということで、姿勢とロコモ度のチェックを行います。

姿勢チェックでは正面と横向きなど6枚の写真を撮り、自分では気づかない身体のゆがみをチェックします。
今後どのような姿勢になるのかも推測でき、キレイな姿勢を維持または、改善するための簡単なトレーニングをお伝えします太陽


ロコモ度チェックでは加齢による体力や筋力の低下などにより移動能力が低下した状態「ロコモティブシンドローム」の度合いをチェックします。
老後は要介護になりたくない!という方にオススメです音符


要介護になりたくないという高齢の方からキレイな姿勢を保ちたいという若い方まで、幅広い年齢の方々のご参加をお待ちしておりますlove

ご家族・お友達をお誘い合わせ、ご参加くださいおにぎり
ご予約やお問合せは、トレーニングルームまでおにぎり
TEL076-268-2420

右右右【健康チェック会】

| 最新情報 | 03:27 PM
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