ISC スポーツ医・科学情報

ISCジュニアアスリートセミナー『アニマルフロー』12月10日(土) 2022年度　ISCジュニアアスリートセミナー 第5回は『アニマルフロー～身体の使い方を変えて、パフォーマンスアップにつなげよう～』です。 アニマルフローとは動物的な動きを全身フルに使って行うトレーニングのこと 効果は神経の活性化、柔軟性アップ、集中力アップなど様々！ 運動前のウォーミングアップなどにも活用できます 海外で流行中のトレーニングをいち早く取り入れたい中高生の皆さんにオススメです ご興味持たれた方は、いしかわ総合スポーツセンタートレーニングルームまでお問い合わせください TEL 　076-268-2420 MAIL isctr@ishikawa-spc.jp 【アニマルフロー】 | 最新情報 | 2022年11月11日 | 01:47 PM | comments (x) | 　　投稿者 : isc

【11月・12月アスリート対象　コンディショニングチェック】開催のお知らせ 11月・12月アスリートコンディショニング | 最新情報 | 2022年10月27日 | 12:22 PM | comments (x) | 　　投稿者 : isc

11月12日(土)【アスリート栄養相談】のお知らせ 11月度ISCアスリート栄養相談 | 最新情報 | 2022年10月09日 | 06:48 PM | comments (x) | 　　投稿者 : isc

10月8日(土)【アスリート栄養相談】のお知らせ 10月度ISCアスリート栄養相談 | 最新情報 | 2022年09月17日 | 05:11 PM | comments (x) | 　　投稿者 : isc

ISCジュニアアスリートセミナー『コンディションを整える　睡眠』10月29日(土) 2022年度　ISCジュニアアスリートセミナー 第4回は『コンディションを整える睡眠』です。 明日も全力で競技に打ち込むために睡眠の大切さを知ろう より効率よく眠るために行うべきこととは❓ 競技成績を上げるために睡眠の知識を得よう 今回は中高生の皆さんだけでなく、指導者・保護者の皆さんも参加可能です ご興味持たれた方は、いしかわ総合スポーツセンタートレーニングルームにお問合わせ下さい。 TEL 　076-268-2420 MAIL isctr@ishikawa-spc.jp 【コンディションを整える睡眠】 | 最新情報 | 2022年09月05日 | 05:31 PM | comments (x) | 　　投稿者 : isc

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