夏真っ盛り太陽
この時期は、ひんやり気持ちのいいプールがおすすめです!

「泳げないからプールは苦手・・」と思われがちですが、歩くだけでも十分なことをご存知でしょうか。

水中運動には嬉しい4つの特性があり、特に関節に不安のある方には最適です

プールサイドには、水中歩行の方法なども掲示しています。

一人で歩くのはあまり面白くなさそう・・という方は、プールレッスンにご参加ください音符
ISCでは8月限定で、プールレッスンがシェイプアップ特別バージョン になっています。
気になる部位の引き締めや、脂肪燃焼をお楽しみくださいハート



右右右【ISC SUMMER POOL】

| お知らせ | 2019年08月08日 | 03:44 PM | comments (x) |   投稿者 : スタッフ

右右右【8月16日(金)ナチュラルヨーガ45】

| お知らせ | 2019年08月08日 | 03:01 PM | comments (x) |   投稿者 : スタッフ
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