|
『ピラティス』は、姿勢改善や理想的なボディラインをつくるだけでなく、トレーニングのウォーミングアップやクーリングダウンダウンにもなります！
一般的に「難しい・・」と言われることもありますが   意識する×反復する そして身につく！ものです  ぜひチャレンジして数ヶ月後の変化を確かめてみませんか？ 普段、筋力トレーニング中心の男性にもオススメです   |
|
『ピラティス』は、姿勢改善や理想的なボディラインをつくるだけでなく、トレーニングのウォーミングアップやクーリングダウンダウンにもなります！
一般的に「難しい・・」と言われることもありますが 意識する×反復する そして身につく！ものです ぜひチャレンジして数ヶ月後の変化を確かめてみませんか？ 普段、筋力トレーニング中心の男性にもオススメです |