右右右【9月6日(金)シェイプヨガ】


右右右【9月6日(金)かんたんエアロ】

| お知らせ | 2019年09月03日 | 05:51 PM | comments (x) |   投稿者 : スタッフ

右右右【9月6日(金)変更】

| お知らせ | 2019年08月27日 | 10:33 AM | comments (x) |   投稿者 : スタッフ
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いしかわ総合スポーツセンターでは、「ふらっと」来て、予約なしで1回単位で気軽に受けることができるISCレッスンを開催しております。

9月のスケジュールを更新しました!



右右右【9月カレンダー】

| お知らせ | 2019年08月17日 | 03:18 PM | comments (x) |   投稿者 : スタッフ
運動不足解消や健康づくりに、生涯スポーツの“テニス”がおすすめです!

始めてみたいけど、「ついていけるか心配・・」「慣れている方に迷惑をかけてしまうのでは・・」そんな皆さまに朗報です!

初めてラケットを握るよう方を対象としたクラスが初心者9月限定初心者で開講します。

少人数の定員スクール時間も60分初心者に安心してご参加いただけます。

定員に達しましたら、募集を締め切りますのでお早めに。
なお、募集開始は8月19日(月)より。受講料とあわせて、センター総合受付にてお手続きください。

レンタルラケットがありますので、動きやすい服装と室内シューズをご用意くださいにぱっ



右右右【はじめてテニススクール】


| お知らせ | 2019年08月10日 | 04:26 PM | comments (x) |   投稿者 : スタッフ
夏真っ盛り太陽
この時期は、ひんやり気持ちのいいプールがおすすめです!

「泳げないからプールは苦手・・」と思われがちですが、歩くだけでも十分なことをご存知でしょうか。

水中運動には嬉しい4つの特性があり、特に関節に不安のある方には最適です

プールサイドには、水中歩行の方法なども掲示しています。

一人で歩くのはあまり面白くなさそう・・という方は、プールレッスンにご参加ください音符
ISCでは8月限定で、プールレッスンがシェイプアップ特別バージョン になっています。
気になる部位の引き締めや、脂肪燃焼をお楽しみくださいハート



右右右【ISC SUMMER POOL】

| お知らせ | 2019年08月08日 | 03:44 PM | comments (x) |   投稿者 : スタッフ

右右右【8月16日(金)ナチュラルヨーガ45】

| お知らせ | 2019年08月08日 | 03:01 PM | comments (x) |   投稿者 : スタッフ
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いしかわ総合スポーツセンターでは、「ふらっと」来て、予約なしで1回単位で気軽に受けることができるISCレッスンを開催しております。

太陽8月のスケジュールを更新しました!


右右右【8月スケジュール】

| お知らせ | 2019年07月20日 | 03:05 PM | comments (x) |   投稿者 : スタッフ

右右右【7月2日・16日・30日ナチュラルヨーガ代行】


右右右【7月4日・18日ナチュラルヨーガ代行】


右右右【7月9日・11日ナチュラルヨーガ代行】


右右右【7月29日ベーシックエアロ代行】

| お知らせ | 2019年07月10日 | 11:52 AM | comments (x) |   投稿者 : スタッフ
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