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2021年10月04日
なぎなた教室を見学しました。なぎなたは背筋を伸ばし、体の軸を維持しながら行う武道です。そのため体幹が鍛えられ、バランスのとれた身体になるとされています。
写真は武道専門員から指導を受けながら面打ちの稽古をしているところです。 
| 日記 | 03:50 PM | comments (x) |
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2021年10月04日
なぎなた教室を見学しました。なぎなたは背筋を伸ばし、体の軸を維持しながら行う武道です。そのため体幹が鍛えられ、バランスのとれた身体になるとされています。
写真は武道専門員から指導を受けながら面打ちの稽古をしているところです。
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