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※10月よりタイムスケジュールを一部変更しております
 いつもご利用ありがとうございます  や～っと暑さが少し和らいできました・・・か？（笑） 先月（8月）の金沢の平均気温は30.5度だったそうです   9月の金沢の平均気温は23度ぐらいだそうですが、最高気温が25度を下回る日さえまだ見てない気が・・・ 季節の変わり目でもあるこの時期、体調管理をしっかりしてお過ごしくださいね  ①10/3（火）～6（金） レスミルズ新曲発表会 「気になってたけどまだ参加したことがない・・・」 「ついていけるかな・・・」 初めての方でも大丈夫   まずはやってみましょう！②10/9（月）スポーツの日 特別レッスン開催 今回は毎回大好評の『アウトドアヨガ』もあります  良い天気に恵まれますように皆様のご参加、心よりおまちしています 【10月スケジュール】 |
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※８月３０日改訂
9/6(水) ボディコンバットマスタークラス ↓ 9/20(水) に変更となりました。  いつもご利用ありがとうございます お盆を過ぎると少し涼しくなると思っていましたが、今年はまだまだ暑さが厳しいですね  9月も残暑が続くと思いますが、ISCレッスンでカラダを動かし、暑さに負けず元気に過ごしましょう  水分補給もお忘れなく  ①9/20(水）ボディコンバットマスタークラス 大人気『ボディコンバット』の60分レッスンです！暑さなんかぶっ飛ばせ～！！ ②9/25（月）ナチュラルヨーガ60 先日の七夕レッスンでも大好評のキャンドルヨガ  秋の夜長にごゆっくりどうぞ③(月)・(金)の夜のアクアレッスンがシェイプアップバージョンに！ 好評のため継続しっかり動きながらカラダもほぐれる  やっぱりプールは気持ちいい～ 皆様のご参加、心よりおまちしています 9月スケジュール |
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 いつもご利用ありがとうございます 梅雨が明けて、今年も暑い夏がやってきました！というか今年は既に暑すぎですね・・・  ７月を『シェイプアップ応援月間』とさせていただいていますが、好評につき８月も『シェイプアップ応援レッスン』を開催します！！ ①(月)・(金)の夜のアクアレッスンがシェイプアップバージョンに！ 好評のため継続②(水)昼のシェイプYoga45のレッスンがシェイプアップバージョンに！  週替わりで上半身・下半身に重点を置いてさらに引き締めますISCレッスンはお盆も通常通り開催します！お盆前後も特別レッスンがいっぱい 帰省中のご家族や親せき、ご友人と一緒に、夏の思い出作りにいかがでしょうか 皆様のご参加、心よりおまちしています 8月スケジュール |
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 いつもご利用ありがとうございます 梅雨シーズン到来！ムシムシした日が続いていますが、体調崩されていないでしょうか？ 暑くなってくると、Tシャツや短パン等を履かれる方も多いと思います。 引き締まった腕、すらっとした足が見えると「おぉ～ 」ってなりますよね！７月のISCレッスンは『シェイプアップ応援月間』として、 シェイプアップを頑張る皆様の応援をさせていただきます！ ①(月)・(金)の夜のアクアレッスンがシェイプアップバージョンに！ ②7/25（火）のボディパンプがマスタークラスに！ そして7月7日の七夕の夜は、いつもと違う雰囲気でヨガをお楽しみください 皆様のご参加、心よりおまちしています 7月スケジュール |