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さわやかな秋空のもと、一緒にヨガをしませんか？
日時：10月3日(水)11：00～11：45 場所：いしかわ総合スポーツセンター 芝生広場 （雨天の場合、センター内のマルチパーパスで行います） 料金：520円チケット もしくは フリーパス 担当：洲崎 舞子インストラクター 持物：ヨガマット（もしくはバスタオルやレジャーシート） ご家族・お友達をお誘いうえ、ご参加ください     10月3日(水)アウトドアヨガ |
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日頃より、ISCレッスンをご愛顧いただきありがとうございます！
10月より、夜の時間帯のスケジュールが一部変わります。 金曜日の夜、  「かんたんキックボクシング」が登場します ウエストの引き締め、ヒップアップにオススメです  また、10月3日(土)はいつもの屋内での特別レッスンと屋外で行う特別レッスンをお届けします  自然の風を感じながら、こころもからだも開放しましょう   【10月レッスンカレンダー】 |
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令和2年度ISCスクール、及びISCジュニアスクールの
第3期（10月～12月）スクール生を募集中です。 暑さも和らぎ、からだを動かしやすい季節になりました スポーツの秋 ！みなさん、楽しんでいらっしゃいますか？ ISCには、さまざまな運動スクールを行っています！ これから新しい趣味、習い事を始めてみませんか？ 興味があるスクールが自分に合っているかどうか試してみたい方は、一度体験できます 体験は予約が必要です  お気軽にご相談ください   【ISCスクール】 |
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ISCこども運動塾は、発育発達が著しい時期に様々な運動経験することはとても大切です
 お子さまにいかがでしょうか？ スクール内容や雰囲気などが気になる方は、体験をオススメしています 気軽にご相談ください  【ISCこども運動塾】 |
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日頃より、ISCレッスンをご愛顧いただきありがとうございます
感染予防のためISCレッスン参加の際はマスクなどの着用を引き続きお願いいたします。 また熱中症対策として、こまめに水分補給をおこないましょう   【9月レッスンカレンダー】 |
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『ピラティス』は、姿勢改善や理想的なボディラインをつくるだけでなく、トレーニングのウォーミングアップやクーリングダウンダウンにもなります！
一般的に「難しい・・」と言われることもありますが   意識する×反復する そして身につく！ものです  ぜひチャレンジして数ヶ月後の変化を確かめてみませんか？ 普段、筋力トレーニング中心の男性にもオススメです  |
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