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2020年07月03日
家の本棚には、永田晟先生の書かれた「呼吸の奥義：講談社、2000年」があります。20年ほど前に読んだ本ですが、昨日、久しぶりに開いてみました。
第4章は「武道と呼吸」であり、「武道の根本は呼吸にあり」という小タイトルから始まっています。体の動きは呼吸と同期していることが、科学的データに基づき書かれています。 武道館で稽古をされているベテランの方のお姿を拝見すると、なるほど、呼吸が伝わってくるような気がします。 ※写真は弓道教室Eクラス（月・水・金） 
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