【特別コラボ企画】ISC特別教養講座×ウェルネスカフェかむかむ10月20日(木)
2022年度 ISC特別教養講座×ウェルネスカフェかむかむコラボ企画
みんな気になる⁉ コレステロールの話を開催します音符

コレステロールが気になりだした方必見です!!
少人数制でコレステロールの基礎知識からコントロールの工夫などを学びます太陽

この機会に、気になっていたコレステロールについて、知識を増やしてみませんか?

うれしいお弁当付きですおにぎり

ご家族・お友達をお誘い合わせ、ご参加ください花
ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで花
TEL076-268-2420



右右右【コレステロールの話】

| 最新情報 | 04:36 PM
【ISC特別教養講座】自分らしい人生を生きるための新習慣 マインドフルネス 10月26日(水)
ISC特別教養講座
自分らしい人生を生きるための新習慣
マインドフルネス

を開催します。

「マインドフルネス」とはなにか?
心身ともに健康でいるためには?
この時代に、よりよい生きやすさを得ていくには?
マインドフルネスについて、瞑想を体感しながら学ぶ講座です。

・集中力を身につけたい方
・前向きになりたい方
・職場のメンタルヘルスケアやストレスマネジメントを担当されている方
という みなさまにおすすめです。

ゆっくり、しっかり、自分のこころと向き合う時間をつくりませんか?
みなさまの毎日に、マインドフルネスの新習慣を。


日時:10月26日(水)19:30~20:30
場所:いしかわ総合スポーツセンター 2階会議室
担当:生野智子マインドフルネストレーナー
参加費:2000円
定員:15名
申し込み:TEL076-268-2420



右右右【マインドフルネス】


| 最新情報 | 02:18 PM
【ISC教養講座】 みんな気になる!!血糖値のこと  9月30日(金)
2022年度 ISC教養講座 第4回
『みんな気になる!!血糖値のこと』


みなさまの健康づくりに役立つ情報を発信するISC教養講座太陽
第4回は『血糖コントロールにおすすめの食べ方』のご紹介です太陽
みなさまのご参加、心よりお待ちいたしておりますlove

日  程:9月30日(金)13:45~14:30
会  場:会議室
参加費:無料
定員:50名



右右右【2022年度第4回教養講座】

| 最新情報 | 06:40 PM
【特別コラボ企画】ISCトレーニングルーム×ウェルネスカフェかむかむ
ISCトレーニングルーム×ウェルネスカフェかむかむ 特別コラボ企画
『脳を活性化 運動×脳トレ』を開催します太陽

楽しく頭と身体を動かして、笑顔を増やしましょうハート
毎日を元気に楽しく過ごしたい方にオススメです!
美味しいお弁当付きおにぎり

ご家族・お友達をお誘い合わせ、ご参加くださいチューリップ
ご予約やお問合せは、トレーニングルームまでチューリップ
TEL076-268-2420


右右右【脳を活性化 運動×脳トレ】

| 最新情報 | 02:47 PM
【ISC特別教養講座】筋トレで体型維持!! 8月10日(水)
2022年度 ISC特別教養講座
筋トレで体型維持!!~理想のボディラインを目指そう~
を開催します。



日時:8月10日(水)12:15~12:45
場所:いしかわ総合スポーツセンター マルチパーパス
参加費:1000円(個人利用回数券をご購入の方は、参加無料
定員:40名
持ち物:内履きシューズ、飲み物


部位別の筋肉量や脂肪量などをチェック出来る『体組成測定』の特典付きlove
ご予約時に、測定時間も同時にご予約ください。
ご不明な点やご予約は、トレーニングルームまで
TEL076-268-2420

みんなで楽しく筋力トレーニングを行い、健康的なボディラインを目指しましょうlove


右右右【筋トレで体型維持!!8月10日(水)】

| 最新情報 | 06:45 PM
【夏休み限定】-夏休みに親子で体力測定にチャレンジしよう-親子体力測定
【夏休み限定】~夏休みに親子で体力測定にチャレンジしよう~
親子体力測定
を開催します!!

内容は期間中、親子(保護者と小学生~高校生以下のお子さま)で体力測定をしたら
プール無料チケット1人1枚
親子でできるトレーニング
以上2点をもれなくプレゼントしますにかっ

夏休みの親子での思い出として測定してみてはいかがでしょうか?love
ぜひご参加をお待ちしております。




右親子体力測定

| 最新情報 | 05:49 PM
【ISC教養講座】 今日からはじめる認知症予防  8月30日(火)
2022年度 ISC教養講座 第3回
『今日からはじめる認知症予防』

日  程:8月30日(火)13:05~13:50
会  場:マルチパーパス
参加費:無料
定員:50名


下 下 下 下 下

新しい刺激脳の活性化!!

『運動不足』認知症発症と深い関わりがあると言われています。
生涯、元気に過ごすために、生活習慣や脳活性化のポイントを一緒に学びましょうにかっ

認知症はまだ大丈夫と思っていても、いつの間にか進行していくもの!
何歳からでも早くも遅くもありません!

新しい刺激で脳を活性化させてみては?love

お気軽にご参加下さい音符
ご予約・問い合わせは、トレーニングルームまでお願いいたします!
皆さまのご参加、心よりお待ちしてますハート


右右右【教養講座8月30日】

| 最新情報 | 03:12 PM
【七夕ウィーク】ライトダウン6月21日(火)、7月7日(木)

右右右【ライトダウン】

| 最新情報 | 05:25 PM
【七夕ウィーク】インボディ測定会 7月4日(月)~10日(日)
七夕ウィーク InBody測定会を開催します星

期間:7月4日(月)~10日(日)
内容:InBody測定+結果説明+アドバイス+レッスン参加無料券1枚
料金:770円※当日、券売機にてご購入ください

「これから運動をはじめたい」
「運動をしているけれど、カラダが変化しない」
「筋肉がどれくらいあるかチェックしたい」 方々必見星

ご予約はトレーニングルームまで星
TEL076-268-2420


右右右【InBody測定会】



| 最新情報 | 05:39 PM
ISCこども走り方教室開催のお知らせ【7月9日(土)】


7月9日(ISCこども走り方教室を開催します!にかっ

走る基本を身につけて、速く走るコツを掴もう!!グー

皆さまのご参加お待ちしております太陽

こども走り方教室

| 最新情報 | 01:56 PM
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