ISC教養講座 『朝までグッスリ快眠講座』 9月29日(水)
2021年度のISC教養講座 第3回は
『ココロもカラダも健康に!朝までグッスリ快眠講座』です太陽

講話と実技を合わせた充実の60分間ハート
ご家族・お友達をお誘いあわせのうえ、ご参加ください星

ご予約やお問合せは、トレーニングルームまでハート
TEL 076-268-2420


右右右【ISC教養講座 第3回】9月29日(水)

| 最新情報 | 04:41 PM
【7月イベント開催のお知らせ】
スタンプラリーや特別レッスンなど、7月はイベントが盛りだくさん!

スタンプラリーでは、抽選で計21名様に無料券をプレゼント
レッスンでは、織姫彦星特別レッスンを開催します
7月もISCで一緒に運動を楽しみましょう♪


右右右【7月イベント】

| 最新情報 | 03:44 PM
ISC教養講座 『健康で長生きするためにフレイルを知ろう!』 6月24日(木)
2021年度のISC教養講座 第2回目は
健康で長生きするためにフレイルを知ろう!自分の体を知り、今日から予防!』です太陽

最近、筋力の衰えを感じる方ぎょーん
将来の健康に不安がある方しょぼん
そもそもフレイルってなに?という方汗

講話と実技を合わせた45分でフレイルを知り、一緒に動いて健康寿命を延ばしましょう!!

ご家族・お友達をお誘い合わせのうえ、ご参加くださいにかっ

ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで星
TEL 076-268-2420



右右右【教養講座】 6月24日(木)

| 最新情報 | 05:29 PM
ISCこども走り方教室開催のお知らせ【7月3日(土)】
7月3日(土)にISCこども走り方教室を開催します!

今回は姿勢を意識して走力アップ!!
速く走るためには体幹の安定性が不可欠!
姿勢を意識して走力アップにつなげようパンチ



右右右ISCこども走り方教室

| 最新情報 | 04:53 PM
【特別コラボ企画】ISCトレーニングルーム×ウェルネスカフェかむかむ
ISCトレーニングルーム×ウェルネスカフェかむかむ 特別コラボ企画
『腰痛・膝痛を予防しよう!!』を開催します。

腰痛や膝痛を予防・改善したい方におすすめです太陽
美味しいお弁当つき太陽

ご家族・お友達をお誘い合わせ、ご参加くださいチューリップ
ご予約やお問合せは、トレーニングルームまでチューリップ
TEL076-268-2420


右右右【腰痛・膝痛を予防しよう!!】5月13日(木)・14日(金)

| 最新情報 | 06:56 PM
ISC教養講座 『トレーニングを効率よく‼いざ 脂肪燃焼』 5月3日(月)
2021年度のISC教養講座 第1回目はトレーニングを効率よく‼いざ 脂肪燃焼です太陽

「夏に向けてカラダづくりをしたい方」
「効率の良い筋トレ方法を知りたい方」
「体脂肪を減らしたい方」
「忙しい…けど短い時間でボディメイクしたい方」
におすすめです太陽

ご家族・お友達をお誘い合わせのうえ、ご参加ください。

ご予約やお問合せは、トレーニングルームまでひよこ
TEL 076-268-2420


右右右【教養講座】 5月3日(月)


| 最新情報 | 02:49 PM
ISC開館13周年記念イベントのお知らせ【4月5日(月)ー18日(日)】


右右右ISC開館13周年記念イベント

| 最新情報 | 12:41 PM
ISCこども走り方教室開催のお知らせ【2月23日(祝・火)】


2月23日(祝・火)ISCこども走り方教室を開催します!

正しい足の着き方で蹴る力をレベルアップ!上

速くてカッコいい走り方を身につけよう!

皆さまのご参加お待ちしております太陽




| 最新情報 | 03:34 PM
特別企画 短期集中スクール開催
特別企画
短期集中スクール
を開催します。

2021年がスタートしました。

『来年度のシーズンに向けて、体幹を鍛えたい!』
『自粛により、自宅でトレーニングを始めたものの、トレーニング方法が合っているか分からない・・・』
『ウォーキングを始めたいけれど、なかなかスタート出来ていない・・・』
『新年の目標として、カラダを変えたい!』

という、みなさまにオススメの短期集中スクールです。
4種類のコースで、3回シリーズ星少人数制星となっております。

みなさまのカラダを変える!生活スタイルを変える!きっかけになると嬉しいです。
ご予約やお問合せは、トレーニングルームまでひよこ
TEL076-268-2420


右右右短期集中スクール

| 最新情報 | 03:58 PM
“2021年 私の頑張りたいこと”大募集!
新年あけましておめでとうございます太陽
今年もよろしくお願いしますにかっ

気持ちも新たにパンチlove

皆さんの“2021年頑張りたいこと”をお聞かせくださいハート
トレーニングルーム前に、専用用紙がありますので、自由にご記入ください。
☆1月中、館内に掲示をさせていただきます

また、トレーニングルームのスタッフ紹介ボードでは、スタッフの“3つの抱負”を掲示しています!
是非、こちらもチェックしてみてください音符



| 最新情報 | 05:22 PM
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