ISCこども運動教室第3弾 「動きづくり教室」開催報告
3月18日(土)にマルチパーパスにてこども動きづくり教室を開催しました。



| 最新情報 | 03:23 PM
【開講報告】ISC教養講座第6回 『脳活性化エクササイズで頭スッキリ』


| 最新情報 | 03:38 PM
こども「動きづくり教室」開催のお知らせ【3月18日(土)】
お待たせしました!

5月、10月に引き続き、第3回目のISCこども運動教室3月18日(土)に開催します!
ぜひお子様の成長にお役立てください。



右右右こども動きづくり教室

| 最新情報 | 12:16 PM
【ISC教養講座】3/9(木)開催します!
聞いてなるほど!始めよう健やか生活
第6回は、健康運動指導士による
「脳活性エクササイズで頭すっきり」
です!

脳を活性化するためには、脳を刺激することが必要です。
効果として注意力や判断力が高まります!
簡単なメカニズムのお話と楽しいエクササイズを紹介します!お気軽にご参加ください♪

参加無料 



| 最新情報 | 08:17 PM
【健康の日】毎月7日は「健康の日」
石川県では、毎月7日は運動を奨励する「健康の日」となっています。

2月は、
2月7日(火) です。




| 最新情報 | 09:00 AM
【開講報告】ISC教養講座第5回 『膝の痛みと上手に付き合うために』ついて



| 最新情報 | 11:48 AM
【ISC教養講座】1/13(金)開催します!
聞いてなるほど!始めよう健やか生活
第5回は、理学療法士による
「膝の痛みと上手に付き合うために」
です!

膝の痛みについて悩んでいる方も多いのでは・・
膝痛のメカニズムや予防改善におすすめエクササイズをご紹介します!
参加無料 お気軽にご参加ください。





| 最新情報 | 06:56 PM
【開講報告】ISC教養講座第4回 『正しい睡眠について』


右 右 右 【開講報告】ISC教養講座第4回『正しい睡眠について』 

| 最新情報 | 11:57 AM
【ISC教養講座】第4回開催します!
聞いてなるほど!始めよう健やか生活

第4回は、上級睡眠健康運動指導士による
「正しい睡眠について」
です!

ぐっすり眠るためのポイントや体調不良や疾患につながる睡眠障害についてをクイズ形式で分かりやすくお話します。
この機会に自分自身の睡眠を見直してみませんか?



| 最新情報 | 09:16 AM
【体育の日】10月10日(月)は体育の日
10月10日(月)の祝日は「体育の日グー

いしかわ総合スポーツセンターでは、体育の日は毎月7日同様、
アリーナやトレーニングルーム・プールなど
個人利用に限り、無料でお使いいただけます音符




| 最新情報 | 09:58 AM
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