2022年09月16日
ISC特別教養講座
自分らしい人生を生きるための新習慣 マインドフルネス を開催します。 「マインドフルネス」とはなにか? 心身ともに健康でいるためには? この時代に、よりよい生きやすさを得ていくには? マインドフルネスについて、瞑想を体感しながら学ぶ講座です。 ・集中力を身につけたい方 ・前向きになりたい方 ・職場のメンタルヘルスケアやストレスマネジメントを担当されている方 という みなさまにおすすめです。 ゆっくり、しっかり、自分のこころと向き合う時間をつくりませんか? みなさまの毎日に、マインドフルネスの新習慣を。 日時:10月26日(水)19:30~20:30 場所:いしかわ総合スポーツセンター 2階会議室 担当:生野智子マインドフルネストレーナー 参加費:2000円 定員:15名 申し込み:TEL076-268-2420 【マインドフルネス】
| 最新情報 | 02:18 PM
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2022年08月29日
2022年度 ISC教養講座 第4回
『みんな気になる!!血糖値のこと』 みなさまの健康づくりに役立つ情報を発信するISC教養講座 第4回は『血糖コントロールにおすすめの食べ方』のご紹介です みなさまのご参加、心よりお待ちいたしております 日 程:9月30日(金)13:45~14:30 会 場:会議室 参加費:無料 定員:50名 【2022年度第4回教養講座】
| 最新情報 | 06:40 PM
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2022年08月27日
ISCトレーニングルーム×ウェルネスカフェかむかむ 特別コラボ企画
『脳を活性化 運動×脳トレ』を開催します 楽しく頭と身体を動かして、笑顔を増やしましょう 毎日を元気に楽しく過ごしたい方にオススメです! 美味しいお弁当付き ご家族・お友達をお誘い合わせ、ご参加ください ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで TEL076-268-2420 【脳を活性化 運動×脳トレ】
| 最新情報 | 02:47 PM
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2022年07月16日
2022年度 ISC特別教養講座
筋トレで体型維持!!~理想のボディラインを目指そう~ を開催します。 日時:8月10日(水)12:15~12:45 場所:いしかわ総合スポーツセンター マルチパーパス 参加費:1000円(個人利用回数券をご購入の方は、参加無料) 定員:40名 持ち物:内履きシューズ、飲み物 部位別の筋肉量や脂肪量などをチェック出来る『体組成測定』の特典付き ご予約時に、測定時間も同時にご予約ください。 ご不明な点やご予約は、トレーニングルームまで TEL076-268-2420 みんなで楽しく筋力トレーニングを行い、健康的なボディラインを目指しましょう 【筋トレで体型維持!!8月10日(水)】
| 最新情報 | 06:45 PM
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2022年07月14日
【夏休み限定】~夏休みに親子で体力測定にチャレンジしよう~
親子体力測定 を開催します!! 内容は期間中、親子(保護者と小学生~高校生以下のお子さま)で体力測定をしたら ①プール無料チケット1人1枚 ②親子でできるトレーニング 以上2点をもれなくプレゼントします 夏休みの親子での思い出として測定してみてはいかがでしょうか? ぜひご参加をお待ちしております。 親子体力測定
| 最新情報 | 05:49 PM
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2022年07月13日
2022年度 ISC教養講座 第3回
『今日からはじめる認知症予防』 日 程:8月30日(火)13:05~13:50 会 場:マルチパーパス 参加費:無料 定員:50名 新しい刺激で脳の活性化!! 『運動不足』は認知症発症と深い関わりがあると言われています。 生涯、元気に過ごすために、生活習慣や脳活性化のポイントを一緒に学びましょう 認知症はまだ大丈夫と思っていても、いつの間にか進行していくもの! 何歳からでも早くも遅くもありません! 新しい刺激で脳を活性化させてみては? お気軽にご参加下さい ご予約・問い合わせは、トレーニングルームまでお願いいたします! 皆さまのご参加、心よりお待ちしてます 【教養講座8月30日】
| 最新情報 | 03:12 PM
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2022年06月18日
| 最新情報 | 05:25 PM
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2022年06月17日
七夕ウィーク InBody測定会を開催します
期間:7月4日(月)~10日(日) 内容:InBody測定+結果説明+アドバイス+レッスン参加無料券1枚 料金:770円※当日、券売機にてご購入ください 「これから運動をはじめたい」 「運動をしているけれど、カラダが変化しない」 「筋肉がどれくらいあるかチェックしたい」 方々必見 ご予約はトレーニングルームまで TEL076-268-2420 【InBody測定会】
| 最新情報 | 05:39 PM
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2022年06月05日
| 最新情報 | 01:56 PM
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2022年05月19日
2022年度 ISC教養講座 第2回
『今日からはじめる水中運動』 日 程:6月30日(木)11:15~12:00 会 場:プール 参加費:無料 少しずつ気温が上がり、プールに入りやすい季節になりましたね 「膝・腰が痛い人はプールがオススメ!」 「プールは体への負担が少なくて、運動効果が高い!」 このようなオススメ聞いたことありませんか? なぜプールでの運動がオススメなのか、効果的なプールの使い方をお伝えします! ・これからプールを利用してみようと思っている方 ・いつも利用しているけど、より効果的にプールを使いたい方、 どなたでも参加しやすい講座となっていますので、お気軽にご参加下さい ご予約・問い合わせは、トレーニングルームまでお願いいたします! 皆さまのご参加、心よりお待ちしてます ※当日はプールでの開催となりますので、 水着・キャップ・水分補給のためのドリンク・タオル を必ずご持参ください。 【教養講座6月30日】
| 最新情報 | 04:37 PM
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