2021年10月06日 【ISC特別健康チェック会】動体視力×ロコモティブシンドローム　2021年10月～11月 『健康チェック会』を開催します。 運転する際や、認知機能に関わる『動体視力』と、 加齢による体力や筋肉の低下を表す『ロコモティブシンドローム』 をチェックしていきます。 元気に毎日を過ごしたい 老後は要介護になりたくない　というみなさんにオススメです。 動体視力とロコモ度をチェックして、これからの生活習慣のヒントにしませんか？ ご家族・お友達をお誘い合わせ、ご参加ください ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで TEL076-268-2420 【健康チェック会】 | 最新情報 | 07:44 PM

2021年10月06日 【ISC特別教養講座】体感！マインドフルネス10月29日(金) ISC特別教養講座 『体感!!マインドフルネス～いまを大切に過ごす実践方法～』を開催します。 マインドフルネスとはなにか？ ストレス社会での上手な向き合い方や、日常に活かせる実践方法を学ぶ45分間です。 集中力を高めたい方や 心と体を整えたい方、 お仕事でストレスがたまっていると感じているみなさんに オススメです。 ご家族・お友達をお誘い合わせ、ご参加ください ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで TEL076-268-2420 【体感!!マインドフルネス】10月29日(金) | 最新情報 | 07:34 PM

2021年09月18日 【ISC特別教養講座】運動で丈夫な骨と筋肉をつくろう！10月14日(木) ISC特別教養講座 骨粗鬆症を予防するために 『運動で丈夫な骨と筋肉をつくろう！』を開催します。 加齢とともに気になる体力や骨強度の低下。 骨を強くするための運動や、転倒予防につながる運動を紹介します。 お得な特典つき 特典①骨の元気度チェック（申し込み時に、骨の元気度チェック時間をご予約ください） 特典②骨のケアドリンク1本、骨ケアブック ご家族・お友達をお誘い合わせ、ご参加ください ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで TEL076-268-2420 【運動で丈夫な骨と筋肉をつくろう！】10月14日(木) | 最新情報 | 01:49 PM

2021年09月18日 【特別コラボ企画】ISCトレーニングルーム×ウェルネスカフェかむかむ ISCトレーニングルーム×ウェルネスカフェかむかむ　特別コラボ企画 『認知症を予防しよう!!』を開催します。 元気に楽しく毎日を過ごしたい方におすすめです 美味しいお弁当つき ご家族・お友達をお誘い合わせ、ご参加ください ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで TEL076-268-2420 【認知症を予防しよう】10月7日(土)8日(日) | 最新情報 | 11:13 AM

2021年09月03日 ISC教養講座 『朝までグッスリ快眠講座』 9月29日(水) 2021年度のISC教養講座 第3回は 『ココロもカラダも健康に！朝までグッスリ快眠講座』です 講話と実技を合わせた充実の60分間 ご家族・お友達をお誘いあわせのうえ、ご参加ください ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで TEL　076-268-2420 【ISC教養講座 第3回】9月29日(水) | 最新情報 | 04:41 PM

2021年06月20日 【7月イベント開催のお知らせ】 スタンプラリーや特別レッスンなど、7月はイベントが盛りだくさん！ スタンプラリーでは、抽選で計21名様に無料券をプレゼント★ レッスンでは、織姫彦星特別レッスンを開催します★ 7月もISCで一緒に運動を楽しみましょう♪ 【7月イベント】 | 最新情報 | 03:44 PM

2021年06月02日 ISC教養講座 『健康で長生きするためにフレイルを知ろう！』 6月24日(木) 2021年度のISC教養講座 第2回目は 『健康で長生きするためにフレイルを知ろう！自分の体を知り、今日から予防！』です 最近、筋力の衰えを感じる方 将来の健康に不安がある方 そもそもフレイルってなに？という方 講話と実技を合わせた45分でフレイルを知り、一緒に動いて健康寿命を延ばしましょう!! ご家族・お友達をお誘い合わせのうえ、ご参加ください ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで TEL　076-268-2420 【教養講座】 6月24日(木) | 最新情報 | 05:29 PM

2021年06月02日 ISCこども走り方教室開催のお知らせ【7月3日（土）】 7月3日(土)にISCこども走り方教室を開催します！ 今回は姿勢を意識して走力アップ!! 速く走るためには体幹の安定性が不可欠！ 姿勢を意識して走力アップにつなげよう ISCこども走り方教室 | 最新情報 | 04:53 PM

2021年04月19日 【特別コラボ企画】ISCトレーニングルーム×ウェルネスカフェかむかむ ISCトレーニングルーム×ウェルネスカフェかむかむ　特別コラボ企画 『腰痛・膝痛を予防しよう!!』を開催します。 腰痛や膝痛を予防・改善したい方におすすめです 美味しいお弁当つき ご家族・お友達をお誘い合わせ、ご参加ください ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで TEL076-268-2420 【腰痛・膝痛を予防しよう!!】5月13日(木)・14日(金) | 最新情報 | 06:56 PM

2021年04月17日 ISC教養講座 『トレーニングを効率よく‼いざ 脂肪燃焼』 5月3日(月) 2021年度のISC教養講座 第1回目は『トレーニングを効率よく‼いざ 脂肪燃焼』です 「夏に向けてカラダづくりをしたい方」 「効率の良い筋トレ方法を知りたい方」 「体脂肪を減らしたい方」 「忙しい…けど短い時間でボディメイクしたい方」 におすすめです ご家族・お友達をお誘い合わせのうえ、ご参加ください。 ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで TEL　076-268-2420 【教養講座】 5月3日(月) | 最新情報 | 02:49 PM

PAGE TOP ↑