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2021年04月17日
2021年度のISC教養講座 第1回目は『トレーニングを効率よく‼いざ 脂肪燃焼』です
 「夏に向けてカラダづくりをしたい方」 「効率の良い筋トレ方法を知りたい方」 「体脂肪を減らしたい方」 「忙しい…けど短い時間でボディメイクしたい方」 におすすめです ご家族・お友達をお誘い合わせのうえ、ご参加ください。 ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで  TEL 076-268-2420   【教養講座】 5月3日(月)
| 最新情報 | 02:49 PM
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2021年03月20日
| 最新情報 | 12:41 PM
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2021年01月30日
| 最新情報 | 03:34 PM
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2021年01月14日
特別企画
短期集中スクールを開催します。 ２０２１年がスタートしました。 『来年度のシーズンに向けて、体幹を鍛えたい！』 『自粛により、自宅でトレーニングを始めたものの、トレーニング方法が合っているか分からない・・・』 『ウォーキングを始めたいけれど、なかなかスタート出来ていない・・・』 『新年の目標として、カラダを変えたい！』 という、みなさまにオススメの短期集中スクールです。 ４種類のコースで、３回シリーズ  少人数制となっております。みなさまのカラダを変える！生活スタイルを変える！きっかけになると嬉しいです。 ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで ＴＥＬ076-268-2420  短期集中スクール
| 最新情報 | 03:58 PM
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2021年01月07日
新年あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします  気持ちも新たに   皆さんの“2021年頑張りたいこと”をお聞かせください  トレーニングルーム前に、専用用紙がありますので、自由にご記入ください。 ☆1月中、館内に掲示をさせていただきます また、トレーニングルームのスタッフ紹介ボードでは、スタッフの“3つの抱負”を掲示しています！ 是非、こちらもチェックしてみてください  
| 最新情報 | 05:22 PM
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2020年12月24日
新しい年の始まりに
 自分に合った運動を始めませんか？ あなたに合った運動や食生活に関するポイントをご提案します！ ◎一人15分（測定と結果説明+アドバイス） 予約制ですので、ご希望日時をご予約ください   【新春インボディ】
| 最新情報 | 02:10 PM
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2020年12月10日
ISC教養講座 第6回は
生活習慣病を予防!!みんなで健康習慣始めよう 『高血圧を予防しよう』です 高血圧を予防するための食生活や運動習慣について学べる講座です ご家族、お友達をお誘い合わせのうえ、ご参加ください。 ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで TEL076-268-2420  【1月17日(日)】
| 最新情報 | 07:38 PM
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2020年11月26日
こんにちは！
いつもトレーニングルームをご利用いただきありがとうございます 先月、ストレッチスペースにて「長座体前屈を測ろう！」を行いました。 ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました  続いて 12月は、「みんなでストレッチ」を開催します！ スタッフと一緒に、からだほぐしましょう！ お気軽にご参加ください 
| 最新情報 | 06:15 PM
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2020年10月28日
ISC教養講座第5回は
『女性のための筋力トレーニング』 ～お尻エクササイズでさらにメリハリのあるカラダに～ です。 カラダの内側も外見も若々しくしたい方にオススメの講座です。 実技では、女性にとても大切なお尻、骨盤周辺のトレーニングを行います。 ご家族・お友達をお誘いあわせのうえ、ご参加ください。 ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで TEL076-268-2420  【女性のための筋力トレーニング】11月14日（土）
| 最新情報 | 02:52 PM
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2020年10月28日
ISCトレーニングルーム×ウェルネスカフェかむかむ 特別コラボ企画
『初心者のためのランニングセミナー』を開催します！ 『来年度マラソン大会で完走したい』 『長く走るコツを知りたい』方におすすめです  終了後には、美味しいかむかむ（芝寿司）のお弁当をお召し上がりください。 冬に向けて、楽しく長く走るコツを一緒に学びましょう！ --------------------------------- 日時：11月21日（土）11：15～12：30 参加費：2000円 定員：20名 内容：ランニングセミナー（75分） 特典①かむかむ（芝寿司）弁当 特典②スポーツドリンク2本 --------------------------------- ご家族、お友達をお誘いあわせのうえ、 ご参加ください。 ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで  TEL076-268-2420  【11月21日（土）ランニングセミナー】
| 最新情報 | 02:23 PM
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