2020年07月04日 「ISCこども運動教室」 開催のお知らせ　【7月24日(祝･金)】 7月24日は「スポーツの日」 体を動かして元気な心と体をつくろう！ 「ISCこども運動教室」を開催します スポーツの基礎となる「走る・跳ぶ・投げる」の基本を身につけます！ また今回は「スポーツの日」に合わせて、特別に『親子で運動タイム』を含む内容です ISCが自宅でできる運動をご提案します！ 参加者に“お家エクササイズ”をプレゼント 自粛明けの体力回復にいかがでしょうか 経験豊富なスタッフが走・跳・投のコツをご紹介します！！ 「ISCこども運動教室」 | 最新情報 | 04:13 PM

2020年06月30日 ライトダウンのお知らせ【7月7日(火)20：00ー22：00】 7月7日(火) | 最新情報 | 04:41 PM

2020年06月24日 【特別コラボ企画】　ISC トレーニングルーム×ウェルネスカフェかむかむ　 ISC トレーニングルーム×ウェルネスカフェかむかむ　特別コラボ企画！ 『教えて!!中﨑さんエネルギーバランスの話』　イベントを開催します！ 運動や日常生活における消費エネルギーはどれくらい？ 毎日の活動量に見あった食事の量は？どれくらい食べてもいいの？などなど 日頃の疑問を解決しましょう！ スタイルキープやダイエットにご活用ください そして講話終了後、かむかむ（芝寿司）の旬なお野菜をたっぷり使用したお弁当をお召し上がりください。 みんなで元気に夏を乗り切りましょう！ --------------------------------- 日時：7月8日（水）12：10～12：40 参加費：1000円 定員：30名 内容：講話（30分）＆かむかむ（芝寿司）弁当 　　　　特典①インボディ測定券　通常730円⇒無料 　　　　特典②アイスコーヒー半額券　通常320円⇒160円 --------------------------------- ご自身の摂取エネルギーと消費エネルギーを見直す良いチャンスです！ ご家族やお友達をお誘いあわせのうえ、ご参加ください。 お待ちいたしております。 【エネルギーバランスの話　7月8日(水)】 | 最新情報 | 04:10 PM

2020年06月19日 ライトダウンのお知らせ【6月21日(日)、7月7日(火)20：00ー22：00】 夏至ライトダウンのお知らせ | 最新情報 | 01:29 PM

2020年01月25日 ISC教養講座 『姿勢改善!!』2月26日(水) ISC教養講座 第6回は『姿勢改善!!』です。 姿勢が悪いことで起こる カラダの不調や見た目年齢のダウン…。 自分の姿勢のタイプをチェックし、さらに素敵な姿勢を目指しましょう！ ----------------------------------------- 講話（20分） 姿勢改善!!のための3つのポイント!! 健康運動指導士　竹内寛子 実技（20分） 即スッキリ実感!!ストレッチポール 運動指導員　川崎彰悟 ----------------------------------------- 参加無料、予約も不要です。 ご家族・お友達をお誘いのうえ、ご参加ください★ お待ちいたしております。 （2019年度 ISC教養講座は全6回ございます） 姿勢改善!!　2月26日(水) | 最新情報 | 04:42 PM

2020年01月09日 第3回「ISCこども運動教室」 走・跳・投 開催のお知らせ【2月15日(土)】 毎回大好評につき、「ISCこども運動教室」を開催します 今回のテーマは、スポーツの基礎となる「走る・跳ぶ・投げる」のポイントを身につけます！ 「運動神経をアップさせたい」「学校体育の評価を上げさせたい」というお子さんにオススメの教室です 今も現役で陸上競技選手として活躍しているスタッフが走・跳・投のコツをご紹介します！！ 【ISCこども運動教室】 | 最新情報 | 01:36 PM

2020年01月07日 「冬の部活動応援テニス 一日教室」開催のお知らせ【2月15日（土）】 夏・秋と行われた本教室は、好評につき冬も開催決定 「シーズンインに向けて弱点を克服したい」「この時期、悪天候が続き、思い通りの練習ができない」などとお悩みなテニス部員にぴったりの教室です。 今年はオリンピックイヤー　上達するヒントを掴んで活躍しましょう！ 日本テニス協会S級エリートコーチによる、個々のレベルに合わせた指導を行います。 この教室をきっかけに、ライバルに差をつけ、上達を図りましょう 冬の部活動応援テニス 一日教室 | 最新情報 | 04:15 PM

2019年12月15日 ISC教養講座　『カラダを変える』1月6日(月) ISC教養講座 第5回は 『カラダを変える』です！ 筋トレしてもカラダが変わらない。 プロテインを飲んだほうがよいか。 などの疑問を解決しませんか？ -------------------------------- 講話（25分） 『必要な栄養とは』 管理栄養士　中﨑 衣美 実技（25分） 『効果的な筋トレ』 運動指導員　越原 祥栄 -------------------------------- 参加無料、予約も不要です。 ご家族・お友達をお誘いあわせのうえ、ご参加ください★ お待ちいたしております。 （2019年度ISC教養講座は全6回ございます） 【カラダを変える】1月6日(月) | 最新情報 | 03:24 PM

2019年12月04日 ☆12月限定☆【みんなでストレッチを開催します♪】 12月限定☆みんなでストレッチ♪ | 最新情報 | 01:56 PM

2019年11月30日 第2回「ISCこども走り方教室」を開催しました！ 第2回「ISCこども走り方教室」開催しました！ | 最新情報 | 04:40 PM

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