※11月より(月)20:15~『たのしくアクア』 ➡ (木)20:05~ に変更となります。
202311



いつもご利用ありがとうございますにかっ
あっという間に肌寒い季節になってしまいましたねあうっちょうどいい気候の時期が少なかった気がしくしく

太陽運動の秋太陽真っ盛りです!
寒い冬に向けての体力づくりに、ISCレッスンをぜひご活用下さいにかっパー


①(月)10:05~ ベーシックエアロ+筋トレ
『有酸素運動+筋トレ』 体も温まりシェイプアップもでき、まさに一石二鳥音符
元気な東田IRと楽しくカラダを動かしましょうにひひチョキ


②16日(木)20:00~ スペシャルアクア (60分)
実は寒くなってきた時期こそプールがオススメ!体温が下がらないよう、カラダが頑張ってくれるんですぎょ
あっという間の60分!中野IRが皆さんのココロとカラダを温めますお茶


ハートハートハート皆様のご参加、心よりおまちしていますハートハートハート

右 右 右 【11月スケジュール】

| お知らせ | 2023年10月23日 | 05:26 PM | comments (x) |   投稿者 : スタッフ
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