|
2024年10月01日
握力測定会
10月12日（土）～19日（土）に握力測定会を開催します  握力は全身の筋力の指標とされています。 日頃のトレーニングの成果を確認してみませんか？ 誰でも参加無料！ 期間中にISCで握力を測定してみてはいかがでしょうか？ 皆さんのお越しをお待ちしております    【握力測定会】
| 最新情報 | 06:26 PM
|
|
2024年09月14日
２０２４年度 ISC教養講座
脳の活性化に大切なポイント ～楽しく生活を続けるために今できる事～ みなさまの健康づくりに役立つ情報を発信するISC教養講座  今回は「脳の活性化」についてです  脳を活性化させて、これからも元気に生活したい！と考えている方に必見の内容です！ 「最近物忘れが多くなった  」とお悩みの方にもおすすめです 脳を活性化させる簡単なエクササイズも一緒に行いましょう！ 15名限定ですのでご予約はお早めに！ 皆様のご参加を、心よりお待ちしております  日程：2024年10月1日(火) 14：00～15：00 会場：いしかわ総合スポーツセンター 体力測定室 参加費：無料 定員：15名  【202410 脳の活性化】
| 最新情報 | 03:07 PM
|
|
2024年06月29日
| 最新情報 | 06:20 PM
|
|
2024年06月29日
２０２４年度 ISC教養講座
～プール初心者さん大歓迎～ 水中運動の効果について みなさまの健康づくりに役立つ情報を発信するISC教養講座 今回は「水中運動」についてです  様々な点で効果が高い水中運動 関節痛の予防や改善、転倒予防や脂肪燃焼にも良いと言われる水中でのエクササイズです 効果的な水中運動を、一緒に学びましょう！ 日程：2024年7月24日(水) 13：10～13：55 会場：いしかわ総合スポーツセンター プール 参加費：無料 定員：25名！  【教養講座 水中運動】
| 最新情報 | 03:18 PM
|
|
2024年06月08日
水中動画撮影会～泳法ワンポイント付き～を開催します！
 自分の泳ぎを客観的に見たい方綺麗なフォームで泳ぎたい方自分の泳ぎで気になるところがある方にオススメです！ 水中の泳ぎを撮影してもらい、山本コーチにワンポイントアドバイスをもらおう！ 一般利用者対象と水泳スクール生対象で日程と定員が異なっていますのでご注意ください！ 【一般利用者対象】 日時：6月23日(日)11：00～13：00 定員：4名(1人/20分) 【水泳スクール生対象】 日程：6月25日(火)10：00～12：00 6月26日(水)10：00～12：00 定員：12名(1人/20分) 各日6名 【全日程共通】 場所：プール 参加費：2，000円(参加費には当日の個人利用料(410円/2時間)も含まれます。) 申し込み：トレーニングカウンター もしくは お電話にてお申込みください。 TEL076-268-2420  【水中動画撮影会】
| 最新情報 | 04:28 PM
|
|
2024年05月11日
２０２４年度 ISC教養講座
～体重コントロールのカギ～ カロリーについて考えよう みなさまの健康づくりに役立つ情報を発信するISC教養講座 今回は「カロリー」についてです  「体重を減らしたい！」という方だけではなく「体重を増やしたい！」という方にも必見の内容です！ 「運動を頑張っているのに、なかなか理想の体重に近づかない」とお悩みの方 今回は栄養（カロリー）の視点から体重コントロールについて考えてみませんか？ 15名限定ですのでご予約はお早めに！ 皆様のご参加を、心よりお待ちしております 日程：2024年5月30日(木) 14：00～14：45 会場：いしかわ総合スポーツセンター 体力測定室 参加費：無料 定員：15名  【カロリーについて考えよう】
| 最新情報 | 02:14 PM
|
|
2024年04月03日
いしかわ総合スポーツセンターは、2024年4月12日で16周年を迎えます。
利用者さまの日頃のご愛顧に感謝して、開館記念イベントを開催します。 期間限定での回数券割引や通常の値段で特典が付いてくるインボディ測定会 期間中の特別レッスンでは、参加者に抽選でプレゼントがございます ※なお、インボディ測定会は各日程16名限定で予約が必要です。 ご予約は、トレーニングルームカウンターまで。 TEL076-268-2420  【16周年】開館記念イベント
| 最新情報 | 10:08 AM
|
|
2024年02月14日
2023年度 ＩSC教養講座
「物忘れ」の理論とその対策 ～正しい知識を学び、今からできることは？～ みなさまの健康づくりに役立つ情報を発信するISC教養講座 今回は「物忘れ」の理論をお届けします！ 物忘れをしないために・・・？ 介護予防のために今できることは？ 正しい知識を学んで、今後の生活に活かそう 講座の後は簡単なエクササイズもございます  15名限定ですのでご予約はお早めに！ 皆様のご参加を、心よりお待ちしております 日程：2024年3月5日(火) 14：00～15：00 会場：いしかわ総合スポーツセンター 体力測定室 参加費：無料 定員：15名  【教養講座「物忘れ」】
| 最新情報 | 09:17 AM
|
|
2024年01月20日
| 最新情報 | 01:06 PM
|
|
2023年12月26日
2023年度 ISC教養講座
『姿 勢 改 善』 みなさまの健康づくりに役立つ情報を発信するISC教養講座 今回は「姿勢改善」をお届けします！ 姿勢が悪いと身体の不調が起きたり、見た目も下がります。 姿勢を改善し、腰痛肩こりを予防！ そして、見た目年齢もアップさせましょう 45名限定ですのでお早目のご予約を！ 皆様のご参加、心よりお待ちしております  日程：2024年1月13日(土) 14：05～14：50 → 13：00～13：45 会場：いしかわ総合スポーツセンター マルチパーパス → 体力測定室 参加費：無料 定員：45名 → 申し込みは終了させていただきました 1月7日（日）追記 ※令和６年能登半島地震による避難所の開設に伴い、本講座の開催時間、場所、定員を変更いたします。なお、定員については場所の関係上、現時点でご予約されている方のみとさせていただきます。 ご理解の程、よろしくお願いいたします。  【姿勢改善改訂版】
| 最新情報 | 07:15 PM
|