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2019年05月10日
ISC教養講座 第1回は
『脚の元気度アップ』です！ いまは痛いところがないので大丈夫！と言いたいけれど、少し不安…。 前に膝が痛かったことがあるから、今後大丈夫かな…。 両親の日頃の活動量が減ってきたので心配…。 このまま健康な足腰を保ちたい！！ などなど。 健康な足腰を保つには、まずご自身の身体を『知る』ことから始めましょう☆ ---------------------- ミニ講話＆実技(20分) 担当は運動指導員の北田です★ 体力測定(所要時間1人10分) 実施時間中、いつでも参加できます★ ---------------------- お友達・ご家族をお誘いあわせのうえ、ご参加ください★ お待ちいたしております。 （2019年度ISC教養講座は全6回ございます）   脚の元気度アップ
| 最新情報 | 12:14 PM
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2019年05月08日
ISCこども走り方教室を開催します
 今回は、走りの基礎である姿勢づくり・腕振り・足の動かし方に加え、運動会で必要となるコーナー走をテーマにした内容です  この教室をきっかけにカッコよく走れるようになろう   ISCこども走り方教室
| 最新情報 | 03:46 PM
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2019年04月03日
いしかわ総合スポーツセンターは4月12日で11周年を迎えます
 ご愛顧いただいている皆さまに 感謝の気持ちを込めて、特別イベントを行います スポ川柳大募集！！SNSでイイね！してネン4月14日（日）レッスンチャレンジＤａｙ  無料レッスン2本あります！！たくさんの皆さまのご参加お待ちしております  開館記念ウィーク
| 最新情報 | 05:25 PM
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2019年03月12日
今年度最後のISC教養講座は
「地域の皆さまに、健康づくりを届けたい！！」 病院とスポーツ施設のコラボ企画☆☆☆ 医療法人浅ノ川 浅ノ川総合病院 糖尿病内分泌センター長の 織田 展成 先生をお迎えし、 「自分でやってみよう生活習慣病予防」 をテーマに お話していただきます。 最近話題のあの病気についてもっと知りたい・・・ 病気を予防するにはどうしたらいいのだろう？ 健康に関する役立つ話がたくさん聞けるはず！！ ISCでお医者さんの話が聞ける貴重な機会です。 参加無料ですので、お気軽にご来館ください～♪♪♪ 
| 最新情報 | 09:16 PM
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2019年01月05日
 ISCこども運動教室を開催します！3回目となる今回は「運動神経アップ編」として、スポーツの基本である「走る」「投げる」に加え、イメージ通りにからだを動かす力「身のこなし」をテーマにした内容です。忍者のような「すばやく巧みにからだを動かす」「コントロールよく投げる」などを身につけます。 運動神経アップ↑こども運動教室
| 最新情報 | 05:08 PM
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2019年01月05日
今年度５回目のISC教養講座を開催します！！
今回のテーマは「めざせ腸美人！ Let’s腸活～♪」 栄養講話と運動実技がセットの講座です。 今話題の “腸活”・・・！！ 「腸活」とは腸内環境を整えることで健康で美しくなる活動をいいます。カラダ本来の免疫機能を高め、便秘・肌荒れ・肥満予防などさまざまなデトックスが期待できます。現代人の生活は腸内環境が乱れがちです。これを機会に生活習慣を見直して腸美人を目指しましょう。  ISC教養講座とは・・・ 健康づくりに役立つさまざまな情報を県民のみなさまに発信することを目的とした公開講座を年に６回、参加無料で開催しています。
| 最新情報 | 12:53 PM
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2018年12月01日
お待たせしました
12月26日(水） レズミルズスペシャルの詳細が決まりました！事前もしくは当日にチケットを購入するか、ISCレッスンフリーパスをご提示ください。 チケット販売は12月17日（月）より開始します。 前売り1,000円（税込)、当日購入の場合は1,200円(税込） 購入されたチケットは返金できません。あらかじめご了承ください。  日頃の感謝を込めていつも以上に熱いレッスンをお届けします！2018年ラスト、おおいに盛り上がりましょう たくさんのご参加をお待ちしています  12月26日(水)レズミルズスペシャル
| 最新情報 | 05:07 PM
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2018年11月17日
| 最新情報 | 03:28 PM
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2018年10月25日
スポーツの秋♪食欲の秋♪真っ盛り♪
もっと動ける身体になりたい！食べ過ぎたダイエットしないと！ 身体のことが気になるこの季節・・・ もっと自分の身体のことを知って、理想の身体を目指しましょう！！ 秋のInBody測定会 のご案内 InBody測定とは・・・？ インボディで身体を測定すると、体重だけでなく、筋肉や脂肪の量やバランス、栄養評価や肥満評価、内臓脂肪レベルなどより正確に身体のことを知ることができます。 今回の測定会は 栄養相談 付き☆ カラダづくりやダイエットには運動だけでなく、栄養も絶対必要！ 管理栄養士がインボディ測定の結果にもとづき、理想の身体になるための食事をアドバイスします。 この機会に自分の身体をよく知り、運動習慣・食習慣を振り返ってみましょう。 
| 最新情報 | 07:30 PM
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2018年10月05日
2018年度第４回ISC教養講座は、初☆夜開催！！
テーマは 「映える筋肉を手に入れる」 シェイプアップしたい人、ボディメイクしたい人、必見！！ 映える筋肉・・・「お腹」「お尻」 キュッと引き締まったウエスト♪ プリッとあがったお尻♪ シックスパック♪ ヒップアップ♪ 筋トレしたらいいのはわかるけど、 なにやったらいいの？どれくらいやったらいいの？ 運動指導員 越原祥栄 が徹底解説！！ 講義と筋トレの30分です。 参加無料、事前申し込み不要となっておりますので、お気軽にご参加ください   ISC教養講座とは・・・ 健康づくりに役立つさまざまな情報を県民のみなさまに発信することを目的とした公開講座を年に６回、参加無料で開催しています。
| 最新情報 | 06:26 PM
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